サロンイベントレポート
よりみちサロンレポート
- 第304回テーマ：
- 集え！筋肉の会 -Lv.2-
開催日： 2025年6月21日 参加者： 2名
今年の夏はとても暑そう…梅雨前線もあっという間に消え去ってしまいましたね。そして、毎日がウキウキで運動にぴったりな季節が早くもやってきました！『筋肉の会』も約束通り３ヶ月ぶりに帰ってきました！前回からの経過報告や新たな仲間のトレーニング秘話など、たくさんお話しできました。
今回新たにご参加いただいたのは筋トレ歴25年以上の大ベテラン。元々、テニスで使う筋肉を付けるために筋トレを始め、現在は医師からの勧めで体重増加を目指してジム通いをされているそう。筋トレの成果を報告し合うLINEグループにも所属されているとのことで、同じ目的を持った方との切磋琢磨がモチベーションを保つための一つのコツと言えますね。
筋肉を大きくするためには、トレーニングだけでなく食事やサプリで摂る栄養素にも気を使う必要があります。この日はブロッコリーなどに含まれる「DIM」という成分に注目。ホルモンバランスを調整する働きがあり、筋力アップも期待できるそうですよ！筋肉の会の合言葉は「とにかく動き出そう！」。担当コミュニケーターはジムでのマシントレーニングを始めました！
それでは、また３ヶ月後の”Lv.3”でお会いしましょう！
※よりみちサロンレポートはナレッジサロン会員さまを対象としたイベントのレポートです。
よりみちサロンとは
さまざまな人と出会い、繋がる、交流の場
コミュニケーターが主催する「よりみちサロン」は、多彩なテーマのもと、興味をお持ちの会員の方々にお集まりいただくカジュアルな会です。
ビジネスや趣味、興味など、幅広い話題を楽しみながら、交流を深めていただきます。さまざまなリレーションシップからの繋がりをコミュニケーターがサポートします。
