SpringX 超学校 快適睡眠大百科
第2回 朝、スッキリ起きるための寝床づくり
- 開催日時
- 2023年3月23日(木) 19:00〜20:00
- 開催形式
- YouTube Liveによるオンライン開催
- 参加費
- 無料
- 申し込み
- 不要
睡眠の基本は、”からだのリズムづくり”から。
今日から出来る睡眠環境改善と、寝床づくり・寝具選びについてお話しします。
寝具のプロがあなたの睡眠の質を高め、スッキリ目覚めて快適な朝を迎えるコツをご紹介します。
■講義の流れ
【1】寝具選びのポイント
【2】理想の寝床づくり：立位姿勢と寝姿勢・体圧分散
【3】理想の寝床環境(寝床内気候)：機能性の調和・素材について等
【4】お役立ち ティップス：お布団カバーのセッティングのコツ・寝具のメンテナンス
講師紹介
大東 利幸 氏
大東寝具工業株式会社 代表取締役/インテリアコーディネーター/一般社団法人 日本睡眠教育機構認定 睡眠健康指導士上級
1962年 京都市生まれ。同志社大学卒業後、株式会社ダイエーを経て、1988年大東寝具工業入社。2001年より現職。
”快眠とくつろぎで世界を元気にする”をミッションとして、創業100年に向って睡眠とくつろぎ環境改善事業を展開。
経済産業省認定／地域未来牽引企業、次代を担う繊維産業企業100選、京都市オスカー認定企業など。
開催概要
| 開催日時 | 2023年3月23日(木) 19:00〜20:00 |
|---|---|
| 会場 | YouTube Liveによるオンライン開催 |
| 参加費 | 無料 |
| 申し込み | 不要 |
| タイトル | SpringX 超学校 快適睡眠大百科 第2回 朝、スッキリ起きるための寝床づくり |
| 講師 | 大東 利幸 氏(大東寝具工業株式会社 代表取締役/インテリアコーディネーター/一般社団法人 日本睡眠教育機構認定 睡眠健康指導士上級) |
| 主催 | 一般社団法人ナレッジキャピタル |
| 注意事項 | ・進行状況により予定の時間が変更する場合がございます。予めご了承ください。 |
| お問い合わせ |
SpringX事務局：springx@kc-i.jp TEL：06-6136-6386 受付時間：平日 10:00〜17:00 |
